
	肝臓がんで来られた方
	長期の本断食はかなり難しいと思われたので、長期の半断食をしていただきました。娘さんと一緒に来られたときは、笑顔もなく、顔も土色でとても大変な状態だったようです。その後、しっかり穀物菜食の勉強をし、2ヶ月の長期半断食を行いました。すると、徐々にではありますが、体の土色が薄くなり、また笑顔が出るようになりました。当然お医者さんからは見放されていたようなので、それを考えるとかなりの回復だったと思います。その後家に帰られてずっと穀物菜食を続けていらっしゃるようです。

	パーキンソン病で来られた東北出身の方
	パーキンソン特有の症状である物事に対する緩慢な反応、後歩き方もかなり鈍く、ほとんど奥さんにもたれかかっているような状態で来られました。長期の半断食を行っていただき、一ヶ月でどす黒かった手の色が、肌色に戻ってきて、なんと以前の反応からは考えられないほどの笑顔が出てきました。今パーキンソン病は現代医学では薬で進行を遅らせるしかないので、本当に断食の効果は凄いと感心させられました。この方の場合、本断食を10日ほどやった方がより回復は早かったかもしれません。

	心臓弁膜症の方
	この方は長期の半断食を何度もやられ、その間に多くの病が癒されました。肝臓肥大、喘息、そして最後は心臓弁膜症まで治りました。以前はサウナに入ると息がつまったようで、入ることすら辛かったのです、癒されてからは逆にサウナ好きになったしまったということが、とても驚くべき事実です。心臓弁膜症は生まれつきの病で、遺伝子の問題があると考えられますが、断食は遺伝子をも正常にする働きがあると考えらた実例です。生菜食健康法の第一人者甲田光男先生によると、断食で遺伝子が変わることを述べておられます。

	一ヶ月の半断食ダイエット
	アトピー性皮膚炎を持っていながら、ダイエットに来られた高校生ですが、一ヶ月でやく7キロ痩せ、アトピーの方もかなり良くなっていました。しかし、宿便がまだ出ていなかったので、完全な癒しは家に帰られてからの食事内容によると思われます。

これが長期断食による効果の実態です。


	長期断食の効果

	長期断食はものすごい効果を出す可能性があります。断食は多くの人が体験したことがあると思いますが、たいてい1週間そこそこ。長期断食は最低本断食10日以上だと言えます。この場合やはり、きちんとした断食道場で指導してもらう必要がありますが、長期の場合問題となるの体力だと思われます。体力のない方にはやはり補助的な飲料水を取ることをお勧めする。果物ジュースであったり、甘い酵素であったり、すまし汁であったりするが、要は固形以外のブドウ糖の補充といえます。また、断食で最もつらいのは、暇と思われます。この暇対策は必ずこうじなければならない。本を読んだり、勉強したりと時間を有効利用するのがいいでしょう。暇がどれほど断食をつらくするは断食した方にはよく分かると思います。長期断食なると、暇になるとほとんどの人は食べ物をことばかり考えてしまう。とにかく、食べ物の執着から離れるためにも暇を持て余すことのない様、気をつれるほうが良いと思います。長期断食は長年わずらってきた慢性病など、突然奇跡のごとく治す場合もある。これは一にも二にも、宿便の排泄が促されるからだ。この宿便さえ出させれば、多くの病が癒される。ただ、長期の断食をすれば必ず宿便がでる、とったものでもない。これは、恐らく水の量や補助飲料の量にも関係していると思われるので、それぞれの断食施設の指導者にしっかりと聞いたほうが良い。豊富な経験がなければ、分からないのも事実である。

	長期断食に挑戦

	さて、人はどこまで長期断食に挑戦できるのでしょうか。これは本当に難しい問題です。太っている人のほうが当然かなりの長期断食に耐えられると思われています。実際は意外に痩せている人でもかなりの長期断食ができる人もいます。普段の食生活で節制していたり、時々食べなかったりして、体が断食することになれている人は痩せていても長期断食可能があります。しかし、危険をともなって行うことは避けていただきたいので、断食道場の指導に従って適切に判断してもらう必要があります。本断食は普通水だけを取って行うことを言いますが、水も足らずに行う断食もあります。その場合、5日前後でほとんど意識がなくなり、下手をすると帰らぬ人になることもあるので決してしないことをお勧めします。とにかく、これは一つも目安ですが、断食にはこのような言葉があります。「一週間の断食で血の毒が、次の一週間で細胞の毒が、次の一週間で骨の毒がとれる。」これによると、本断食3週間が体治しには適切であるかも知れません。

	長期断食をした人物とその目的

	やはり、筆頭に上げられるのが、イエスキリストでしょう。彼は水を取ることなく40日間の断食をしたと伝えられています。まさに人間わざではなかったような気がします。おかげで、私たちは罪を赦される方法を得たのですが・・・。他は、ブッタ、ガンジー、ヨーガ行者、などなど数えたら切りがありませんが、問題は皆精神的霊的なものを求めて行っていたようです。単にダイエットや体直しで行う場合は、回復食をセーブできるだけの強い精神性は兼ね備えていない場合が多いため、やはり専門の施設で行うことが必要です。

長期断食お勧め広場

長期断食お勧め広場
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　